Jede person ist wichtig, eine sexuelle gesundheit. Großen wert auf diesen faktor, werden ihnen die menschen, sowie die fähigkeit des körpers zur begehung der sexuellen handlung wirkt sich auf ihr selbstwertgefühl und selbstvertrauen. Wenn männer haben probleme im sexualleben, unsicher und gereizt.
Was ist die leistung?
Menschen, die potenz ist die fähigkeit des männlichen körpers zu begehen den sexuellen akt, bringen wird das vergnügen beider partner. Ein volles sexuelles leben ist es notwendig für die entwicklung der menschen. Vielen menschen ist das wort "leistung" entspricht dem ausdruck "erektion". Jedoch, über die sexuelle leistung betrifft nicht nur die erektion. Für ein gutes sexualleben ist es wichtig, die anziehung gegenüber dem anderen geschlecht, die qualität und die dauer der sexuellen beziehung.
Die symptome von low-power-das starke geschlecht zum ausdruck bringen:
- schwache erektion oder die summe ihrer abwesenheit;
- ejakulation;
- die unlust, sexuelle;
- android der frigidität.
Faktoren, die die männliche kraft
Probleme mit der impotenz haben, können sie angeben, dass stress, psychische probleme von männern oder gesundheitliche probleme.
Auch in der männlichen stärke negativ-faktoren:
- das rauchen und der alkohol;
- alter;
- prostatitis und herz-kreislauf-erkrankung;
- das übergewicht;
- einige medikamente;
- zu hohe körperliche aktivität, oder ihre abwesenheit;
- die beziehung mit dem partner.
Mit der alter, geschlechter, macht der männer ändert. Die potenz bei männern über 60 jahren, oft verschlechtert, ist im zusammenhang mit der verringerung der produktion von testosteron, atherosklerotische auf die blutgefäße und erkrankungen des endokrinen systems.
Viele männer in diesem alter leiden an prostatitis, weil die sitzende lebensweise. Die leistungsreduzierung, wenn der prostatitis tritt häufig auf.
Einige männer manifestiert sich schlechte, leistung und alter. Der junge impotenz probleme ergeben sich in bezug auf die patientinnen von der form von leben, die entzündung der organe des beckens und der übermäßige konsum von alkohol. Verschiedene hormonelle störungen können zu verringern, die den blutfluss zum geschlechtsorgan.
Chronische krankheiten, die als ursache für die
Die ursachen der senkung der potenz sind häufig chronische krankheiten. Prostatitis und der abwesenheit der behandlung, früher oder später, kann dazu führen, impotenz. Die krankheit von varicoceles nicht direkt einfluss auf die männliche potenz. Allerdings sind die komplikationen im zusammenhang mit dieser krankheit, schmerz, stress und leiden durch den verlauf der krankheit verringern können, die sexuelle kraft von männern.
Wenn der bluthochdruck verringert die elastizität der blutgefäße und den blutfluss in den penis ab. Etwa die hälfte der männer mit bluthochdruck beobachtet die lethargie ein mitglied während des sexuellen aktes.
In den prozess der behandlung von bluthochdruck verschrieben werden medikamente verringern auch die sexuelle potenz. Chronische erkrankungen der schilddrüse und diabetes mellitus auch eine verringerung der libido.
Wie kann ich verhindern, dass impotenz?
Für den mann verhindern, dass das auftreten von impotenz, dafür ist es wichtig, sich um seine gesundheit und energie:
- Vergessen sie die schlechten gewohnheiten.
- Überprüfen sie ihre ernährung. Fügen sie in ihrer ernährung lebensmittel, nahrhaft, enthält vitamine und mineralstoffe. Spurenelement zink erhöht die testosteronspiegel, was sich in den austern, den samen des kürbis, diät fleisch und fisch, nüsse und getreide.
- Mehr trainieren.
- Führt regelmäßige sexualleben.
- Entsorgen sie die konstanten spannungen und leiden.
Überprüfung und korrektur der leistung
Die überprüfung der leistung, die der arzt führt mehrere möglichkeiten:
- Biothesiometry. Bestimmt die empfindlichkeit der eichel des penis mit einer gerät erzeugt vibrationen.
- Pharmacotherapy in den gefäßen des penis. Misst den blutfluss in die blutgefäße des penis mit der verwendung von bestimmten medizinischen wirkstoffen.
- Die analyse von blut. Helfen sie den pegel des hormons testosteron, zu bestimmen, cholesterin, und unterliegen der diabetes mellitus.
- Analyse von blut, des PSA. Das hohe niveau der prostatespecific antigen, kann das vorhandensein der prostatitis und des adenoms der prostata.
Wie halten sie die sexuelle potenz?
Für die langfristige erhaltung der macht wichtig, die jugend kümmert sich um ihre gesundheit. Ein gesunder schlaf, ernährung und sport in jedem alter wohltuend wirken sich nicht nur sexuell, sondern auch in den anderen systemen des körpers der menschen. In der zeit, fragen sie ihren arzt, wenn bei anderen arten von krankheiten.
Zum abrufen der leistung
Was es braucht, um eine gute leistung? Für die abnahme der sexuellen potenz bei männern, werden die medikamente und heilmittel beliebt. Für eine gute leistung von großer bedeutung ist geliefert auch der psychologische faktor und der familiären situation. Während der behandlung ist es wichtig, zu unterstützen, einen mann, der moralisch und befreien sie von unnötigen stress.
Medikamente
Die medikamente werden zugewiesen, ein arzt und müssen streng in übereinstimmung mit ihren empfehlungen. Solche medien, die normalisierung der funktion von blutgefäßen, zurück männlicher kraft und fördern die aufrichtung.
Neben den medikamenten, die der arzt kann vorschreiben, gele, salben oder eine injektion.
Hausmittel: so erhöhen sie die leistung für das haus?
In der anfangsphase, die probleme mit der männlichen stärke beliebtes medikament verwendet, in kombination mit den interventionen.
Wirksamsten methoden der behandlung der impotenz sind:
- Die abkochung der kraut - san juan.
- Der sud aus den zapfen des hopfens.
- Gebraucht-nüsse mit honig.
- Das kochen von weißdorn und salbei.
Ein komplex aus körperlichen übungen,
Die übung verbessert die durchblutung in den organen, die im becken, dass wird ihnen helfen zu verbessern die sexuelle leistung bei mann - auf natürliche weise. Die qualität der effekte mehrerer klassen in einem monat genau, wird nicht auftreten, in den übungen ist es wichtig, hingabe. Yoga erhöht die sexuelle leistung, da hat nicht nur auswirkungen auf die organe und die muskeln der männer, sondern auch stress und reizbarkeit.
Die effektivsten übungen:
- "Der schmetterling". Liegen auf dem rücken, beugen sie die knie und legen sie die füße zum gesäß. Beim ausatmen gefaltet, die beine zu trennen, auf der einen seite und zurück wieder.
- "Berezka". Diese übung verbessert die zirkulation von blut, ist eine hervorragende prävention von krampfadern und hämorrhoiden.
- Die abnahme ist. Verringert die stagnation von blut und einen positiven einfluss auf die prostata.
Die ausgabe von
Eine gute leistung hängt von vielen physischen und psychischen faktoren. Die abwesenheit von stress, richtige ernährung, regelmäßige bewegung - das sexuelle leben – all dies wirken sich positiv auf die stärke der männer im bett. Wenn das problem erschienen, allerdings nicht lassen von wanderung zu einem arzt. Die ganzheitliche behandlung effizient wieder in kraft und gibt selbstvertrauen.