Die prävention von prostatitis bei männern: die grundregeln

Jeder mann im alter von über 30 jahren sollten nicht ignorieren, die veränderungen im körper in form häufiges wasserlassen, unangenehme empfindungen in der gegend des anus. Da diese zeichen die prostata. Ist eine schwere krankheit. Wenn sie nicht ausüben, wegen der behandlung, kann dies zu ernsten komplikationen. Daher ist es sehr wichtig, die prävention von prostatitis bei männern.

die prävention von prostatitis

Bevor sie weiter lesen, ich werde ihn 1 frage. Sind sie noch auf der suche nach einer methode, die arbeit zu ordnen, die sexuelle potenz?

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Die prävention von prostatitis gehören eine gesunde ernährung. Der mensch muss trinken sie viel flüssigkeit, am tag ihrer menge sollte rund 2 liter und Dies wird dazu beitragen, das volumen der urin wird malware zu entfernen, die bakterien. In der nacht ist der mensch konsumieren muss um 3 tausend kcal. Der körper muss erhalten die fette pflanzlichen und tierischen ursprungs.

Im haus lohnt sich, diese zu essen lebensmittel, mit, um vor der prostatitis:

  1. Das fleisch der kuh, dem huhn, dem fleisch, nicht fisch.
  2. Eier. Die wirken sich positiv auf die entwicklung eines geheimnisses.
  3. Vielfältige kislomolochnoy produkte. Mit ihrer hilfe kann die wiederherstellung der mikroflora im darm, schützen vor verstopfung, die sich negativ auf die organe des beckens.
  4. Die tomaten dazugeben. In ihrer zusammensetzung gibt es ein natürliches antioxidans – lycopin. Es ist notwendig, um die gesundheit der menschen.
  5. Kohl in verschiedenen sorten. Sie kämpft mit einer entzündung.
  6. Erbsen, bohnen.
  7. Marina von der produktion. Sie sind in der lage, der wiederherstellung der gesundheit der prostata nach der entzündung.
  8. Eine vielzahl von nüssen.
  9. Die honig.

Die stromversorgung kann sich der stärkste der assistent für die verhinderung der krankheit in die heimat.

Massieren der prostata ist eine der effektivsten methoden im kampf gegen die stagnation im beckenbereich. Durch die massage wird nicht nur die prävention von prostatitis, aber ihre behandlung. Um dies zu tun, der arzt wirkt sich auf die prostata mit dem zeigefinger, vergrub seinen schritt. In der folge, wahrscheinlich erhöhen sie die durchblutung, erweitert die gefäße, stärkt die muskulatur.

Nach massieren besser funktionieren medikamente da besser durchdringen den stoff. Um das ergebnis besser sichtbar, muss das verfahren, durchgeführt von einem profi. Da während der massage muss in einem zustand der entspannung der muskeln des perineums, was sie nicht tun können, ist, ob massieren die prostata selbst mit in das haus.

hausmittel

Viele männer verwenden medikamente, um sich vor der prostatitis. Die technik der prävention ist gefragt, denn es ist nicht notwendig viel zeit und energie. Um dies zu tun, verwenden sie natürliche heilmittel.

Es gibt einige medikamente, die häufig verwendet werden, für präventive zwecke.

Dieses arzneimittel gehört zu einer gruppe, zu der auch die medikamente mit, die regeneration der aktion, entfernen sie den entzündlichen prozess. Thiotriazolin verwenden, um loszuwerden, die symptome der erkrankung, der weiteren vorsorge.

Dieses medikament ist eine der pillen, erhalten die shell. Es ist in der lage, die wiederherstellung der funktion der geschlechtsorgane, wirken sich positiv auf die erektion. Wird verwendet, wenn sie unterbrochen worden war urinieren, als auch für präventive zwecke.

Ist eine natürliche ressource, erzeugen die pillen. Tragen sie in die standard-prozesse von austausch, ordnen die entzündung, die schwellung der prostata, beseitigt das gefühl von schmerz. Solche medikamente werden eingesetzt, um den körper zu schützen von prostatitis.

Das arzneimittel schützt den körper vor entzündungen, infektionen. Wie diese mittel, Cernilton hat voll die natürliche zusammensetzung. Für die behandlung von prostatitis verwendet werden, die mit den eigenschaften antibakterielle medikamente, und zur vorbeugung von den zielen, die angewendet wird, unabhängig von dem tool.

Hausmittel wie die prävention von prostatitis

Die prävention von prostatitis durchgeführt und heilmittel. Verschiedene rezepte sind in der lage zu helfen, ein mann um ihre gesundheit zu erhalten. Sie werden ihnen helfen, schützen den körper gegen die entwicklung von prostatitis.

Die prävention von arzneimittel enthält zahlreiche rezepte. Daher, jeder mensch hat die wahl der geeigneten methode. Effektiv ist das kochen auf der grundlage der rinde der rosskastanie.

Um dieses arzneimittels, sollte in 500 ml kochendes wasser, fügen sie 2 esslöffel dieser komponente in stücke. Nach der infusion während 24 stunden trinken 1 teelöffel täglich in den morgen. Der empfang ist beendet, wenn die droge beendet werden.

Heilmittel nicht nur aktivitäten für die prävention, sondern auch heilen die erkrankung. Für viele rezepte verwenden sie die pollen von blumen. Schützen den körper der prostata, wird empfohlen, nehmen sie 1 esslöffel jeden tag von dieser komponente für einen monat. Es ist nicht verboten, wiederholen kurse. Die wichtigste sache zu tun, die zwischen ihnen monate pause.

Um sich zukünftig nicht mit prostatitis, viele menschen verwenden den sud der samen von petersilie. Die samen benötigen 2 esslöffel hinzugefügt werden in 500 ml kochendes wasser. Dies alles muss kochen auf dem kleinen feuer, nach dem die maische wird am tag der infusion. Es müssen ein paar drinks auf nüchternen magen am morgen.

Um nicht in der auseinandersetzung mit der krankheit, können sie helfen, die übungen für die prävention von prostatitis. Durchgeführt werden, um die prostata zu schützen, von der krankheit.

Um dies zu tun, wählen sie eine der übungen:

  1. Es ist notwendig, hocken jeden tag 7-10 mal.
  2. Sie müssen auf dem boden sitzen, beugen sie ihre knie. Dann müssen sie versuchen zu beginnen, sich zu bewegen mit hilfe des gesäß. Diese wanderung führt über mehrere minuten.
  3. Die notwendigkeit, sich zu bekehren und anfangen zu schütteln, gerades bein. Jeder extremität, lohnt sich der etwa 50 Mach.
  4. Sollte das kippen des rumpfes 10 bis 20 mal, in verschiedenen teilen.
  5. Profitieren sie mit der übung "Fahrrad". Führen entlang von 7 bis 10 minuten.
übungen

Die übungen für die prävention von prostatitis ist nicht schwer zu machen. Sie stärken die muskeln, verbessern die durchblutung, was sich wiederum positiv auf die gesundheit der prostata. Es genügt zu erbringen, jeden morgen ein wenig zeit für gymnastik.

Also mit prostatitis befanden sich viele männer. Es ist ziemlich gefährlich, krankheit, das ist nicht so einfach zu behandeln. Daher lohnt es sich, schützen sie ihren körper gegen die krankheit, durch die vorbeugung der methodik.